WorkOut

Naš trener

raspored grupe

Pon

Uto

Sri

Čet

Pet

Sub

19:00 - 20:00

Opis programa

Trening za cijelo tijelo putem izmjena vježbi visokog i umjerenog intenziteta u cilju morfološke trnsformacije tijela i podizanja kardio-respiratornih funkcija i motorike na visoku razinu.

Prednosti

  • integrira oblikovanje, kondiciju i funkcionalnost
  • povećava snagu i agilnost
  • razvija koncentraciju i brzinu reakcije
  • utječe na smanjenje potkožnog masnog tkiva

Iako je predviđen za napredne vježbače, moguće je ovakav trening prilagoditi individualnim mogućnostima i potrebama, slijedeći instrukcije voditelja glede obujma i intenziteta rada te pravilne tehnike izvođenja pokreta. Na raspolaganju je niz rekvizita poput step platforme, trx-a, guma, utega, lopti, pump setova i sl.

Class Pics

Kako vam se čini?

Dođite na probni trening