Naš trener
raspored grupe
Pon
Uto
Sri
Čet
Pet
Sub
19:00 - 20:00
Opis programa
Trening za cijelo tijelo putem izmjena vježbi visokog i umjerenog intenziteta u cilju morfološke trnsformacije tijela i podizanja kardio-respiratornih funkcija i motorike na visoku razinu.
Prednosti
- integrira oblikovanje, kondiciju i funkcionalnost
- povećava snagu i agilnost
- razvija koncentraciju i brzinu reakcije
- utječe na smanjenje potkožnog masnog tkiva
Iako je predviđen za napredne vježbače, moguće je ovakav trening prilagoditi individualnim mogućnostima i potrebama, slijedeći instrukcije voditelja glede obujma i intenziteta rada te pravilne tehnike izvođenja pokreta. Na raspolaganju je niz rekvizita poput step platforme, trx-a, guma, utega, lopti, pump setova i sl.
Class Pics
Kako vam se čini?
Dođite na probni trening