pilatesFusion

Naš trener

raspored grupe

Pon

Uto

Sri

Čet

Pet

Sub

20:30 - 21:30

Opis programa

Pilates vježbe u formatima tabate i hiit (high intensity interval training) dopunjene elementima yoge.

Prednosti

– poboljšanje opće tjelesne kondicije
– pojačano sagorijevanje masnog tkiva
– jačanje mišića i koštano-zglobnog sustava

Sadržajno i metodičko oblikovanje treninga omogućuje vježbačima raznolikog iskustva i početnog stanja da si na jednostavan način prilagođavaju intenzitet i obujam rada kako bi postepeno napredovali. Redovito aerobno vježbanje polučuje značajne promjene u organizmu – od adaptacije srca na postupno povećanje napora, do ubrzanijeg metabolizma masnih kiselina iz tjelesnih rezervi.

Class Pics

Kako vam se čini?

Dođite na probni trening