Naš trener
Opis programa
Trening cilja na integraciju funkcionalnih i motoričkih sposobnosti izborom cijelog arsenala funkcionalnih vježbi u raznim metodama rada: frontalno, cirkularno, intervalno, grupno, parovno..
Prednosti
Izbor i težinska varijbilnost vježbi omogućuju svakom vježbaču da ih koristi individualno – u skladu sa vlastitim trenutnim stanjem te omogućavaju postupnu progresiju. Funkcionalno tijelo uspješno izbjegava ozljede u raznim svakodnevnim i sportskim aktivnostima, značajno podiže učinkovitost i poboljšava kvalitetu života.